© 2019 by Pruhované léto. Proudly created with Wix.com

  • Katka

La Dolce Vita - užijte si léto naplno

Léto je pro mě obdobím hojnosti. Všeho je dostatek, všeho je plno a stačí jen natáhnout ruku a užít si to. Léto je obdobím volnosti. V oblékání, hodinách strávených venku i myšlení. Léto je sezónou zalitou sluncem a barvami a i já se ráda v létě třpytím. A tak jsem dala dohromady malý návod, jak si léto užít plnými doušky. Od jídla a pití, přes oblečení, kosmetiku a také tipy na čas pro sebe...

1) Najděte si svůj drink

Kdy jindy si můžeme vychutnat tolik různých příchutí jako v létě! Šumivé prosecco, Aperol spritz, ledové mojito se sezónním ovocem, chlazené pivo na zahrádce...


Léto je obdobím mixování a experimentování a některé drinky vám už po zbytek roku nebudou chutnat nikdy tak moc, jako právě teď.


Letos v létě jsem si úplně zamilovala tyhle tři chutě:

  1. Cinzano bianco na ledu - jako ve starších časech, kdy muž přišel domů z práce a nalil si panáka whisky do sklenice, tak si já po večerech užívám svou "relaxační" skleničku cinzana na ledu. Je to lehce hříšné a sladko-trpké a taky se mi pak skvěle spí i ve vedru ;)

  2. ledový čaj maté s limetkou a mátou - nejen, že je chuťově perfektně vyvážený, ale je tak snadný na přípravu! Tenhle ledový čaj je totiž v pytlíku a světe div se, stačí ho opravdu zalít jen studenou vodou a počkat 10-15 minut, až se pytlík pěkně vylouhuje. Kombinaci maté s limetkou a mátou vyrábí Apotheke a pro mě je skvělou alternativou k rannímu čaji i osvěžením během dne.

  3. cold brew ledové kafe - je až s podivem, kolik stojí ledové kafe připravované metodou cold brew v kavárnách, když si ho za stejnou cenu můžete doma připravit zásobu třeba i pro sousedy. Stačí jen zalít 1/2 hrnku kvalitní mleté kávy 1/2 l studené vody, nechat odstát 24 hodin v lednici a pak scedit. Vznikne vám koncentrát, který si můžete podle potřeby doředit vodou, zakápnout mlékem, osladit podle chuti a dotáhnout ledem. Koncentrát vydrží uzavřený v lednici i týden a ušetříte nejen peníze, ale i přírodu ;)

2) Najděte své milované šaty

Léto, to jsou pro mě šaty a volnost, kterou s sebou přináší. Pokud jste spíš sportovnější typ, budete mít možná milované kraťasy. Anebo pěkný top, rozevlátou sukni, slamák, sexy sandálky...


Nejde totiž tolik o to mít v létě vyloženě šaty, jako spíš něco na sebe, co vám léto evokuje už při prvním pohledu na danou věc. O to víc vám pak bude chutnat letní drink, užijete si piknik v parku nebo procházku vlahým večerem...


Letos jsem rozšířila šatník o tři kousky oblečení, které mě s teplým počasím vyloženě baví:

  • žluté zavinovací šaty s puntíky

  • bílé šaty s volánem a kytičkami

  • bílé triko se žlutými citrusy a zelenými olivovými lístky


3) Jezte stylově

Málokomu se chce ve vedru vařit. I obyčejný chleba s tím, co lednička zrovna dá, může být ale nakonec stylovou večeří, když si dáte trochu práce se servírováním.


Najděte doma zajímavé prkénko, pokrájejte stejný kus sýra na odlišné tvary, zbytky pomazánek a marmelád přendejte do hezkých mističek a pečivo do ošatky. Přidejte sezónní zeleninu, bylinky a ovoce a rázem budete mít pocit, že doma pořádáte letní piknik.

A jestli máte jen trochu šanci, grilujte :) Protože kdy jindy si užít to, že můžeme jíst skoro celý den "al fresco" na čerstvém vzduchu...


Přečtěte si také můj článek Jak zabavit děti během grilování na celý den a Lehké letní večeře, které vyžadují minimum vaření.


4) Buďme krásné...

Protože právě teď je ten nejlepší čas třpytit se klidně od hlavy až k patě :) Nalakovat si nejen nehty na rukou, ale i ty na nohou do sandálků a užít si všechny ty bronzové barvičky, které budou v zimě působit moc tvrdě.


Nejsem zrovna opalovací typ, nemám na to totiž buňky (pigment ani ty správně "flákací"). A tak přes léto používám všechny přirozeně bronzující přípravky, které můžu.


Úplně mě dostal olejíček od Avril Organic, který je 100 % přírodní, a to i včetně třpytek, které jsou ze slídy! Nanáší se sprejováním, což mi sedí líp, než kdybych ho měla z lahvičky odlévat, a patří mezi tzv. suché oleje, takže vůbec nemastí kůži ani oblečení.


A dá se použít nejen na tělo, ale i na vlasy! Když si nechávám v létě přirozeně uschnout vlasy, jsou dost vlnité a někdy se zkroutí jinak, než bych si úplně představovala... V takové situaci si nasprejuju trochu olejíčku do dlaní, rozemnu ho a vlasy s ním dotvaruju. Jsou pak hezky voňavé, na slunci září a olejíček zacelí i suché prameny.

Další mojí letní láskou je kompakt od Rimmel, který vznikl ve spolupráci s Kate Moss. Lehoučký pudr ve třech odstínech funguje jak konturovací paletka, a to dokonce i s návodem na správné použití, který je umístěný na zadní straně obalu!


Bronzerem přidáte v létě opálený nádech a vytvarujete kontury obličeje. Jemnou růží přidáte pleti na zdravém vzhledu a rozjasňovač pak funguje jako přirozený lesk pleti. Pudr se dá nanášet štětcem i prsty a je skvělý na cesty, protože zabere minimum místa.


A mým posledním oblíbencem je "eko" lak na nehty od španělské značky Handmade Beauty. Patří sice mezi dražší laky na nehty (cca 280 Kč), ale za tu cenu obsahuje minimum drsné chemie, které jsou laky na nehty obvykle plné, jako toluen, formaldehyd a podobně.


Lak se dobře nanáší, obvykle mi stačí i jen jedna vrstva a protože nemyju často nádobí v ruce, vydrží mi na nehtech okolo 5 dnů. A má dřevěný uzávěr, jak příjemné!


5) Prázdniny i pro dospělé

Zatímco děti mají regulérně prázdniny a můžou tak dohánět všechno, na co během roku nemají tolik času (být s kamarády jen tak venku, číst knížky do zásoby, hrát celou noc na PC), my dospělí se obvykle omezujeme jen na dovolenou.


Ale když jsou děti pryč, využijte ten čas hlavně pro sebe. Špinavá okna a podlahy tu budou i příští týden. Ale možnost užít si bezstarostné volno, jako bychom sami měli prázdniny, ta už se opakovat nemusí...


A tak si během léta dávám skoro za povinnost:

  • aspoň jednou zajít do letního kina

  • sejít se s kamarádkou na večeři a ledové margarity

  • navštívit festival, jedno jestli hudební nebo plný umění

  • absolvovat nějaký krátký kurz - vloni tvůrčího psaní, letos vaření

  • zkouknout během víkendu nebo jedné noci tolik dílů oblíbeného seriálu, jak kdybych druhý den nemusela nikdy vstávat :)


Tak se inspirujte a užijte si léto všemi smysly!


* Tento příspěvek vznikl lehce pod vlivem cinzana na ledu a není vůbec nikým sponzorovaný.